冬のテニスはとにかく寒い！ 特に冬の試合の待ち時間は地獄ですよね… 今回は、そんな冬テニスの寒さを和らげる最強の防寒方法をまとめました。 【1番のコツは、体温を下げないようにキープすること！】 一度下がった体温を上げるには、身体を動かしたりあ...

私だけでしょうか… スポブラ＋Tシャツだけだと、乳首が透けてしまうのは… 別に寒いわけでもないのにスポブラにバストトップがひびいて、Tシャツ越しにもシルエットがわかってしまうんです。 春～秋のテニスにかけて、Tシャツ1枚になれないのは死活問題！ ...

花粉症の時期は、外でテニスをするのが辛い！ 特に、試合だと半日～1日外にいないといけないので、くしゃみや鼻水が止まらなくなりますよね。 だけど、実はちょっとしたコツやアイテムを使うだけで、花粉症の症状を軽減することができるんです！ この記事...

初中級～中級女子向けの試合・エフチャレンジカップについて紹介しています。

楽しみにしていた試合やテニス合宿が、生理に重なるとテンション下がりませんか？ 汗をかくと蒸れるし、こまめにトイレに行く余裕がないこともあります。 試合会場によっては、トイレが仮設トイレで生理用品を捨てるところがない！なんてことも。大宮けん...

初中級～中級女子向けの試合・エフチャレンジカップについて紹介しています。

テニス用の息苦しくないフェイスカバーを紹介。実際に着用した画像も載せました。

テニスをしているとどうしてもウェアは汚れてしまいがち。 特に白いウェアは経年劣化で黄ばんでいったり、汗ジミができやすいですよね。プレー中の思わぬケガで流血してウェアを汚してしまうこともあります。 そんな普通の洗剤だと落ちづらい汚れを、嘘み...

初中級～中級女子向けの試合・エフチャレンジカップについて紹介しています。

有明テニスの森公園で練習した後に、せっかくお台場方面まで来たから少しゆっくりして行きたいな…という時にオススメなスーパー銭湯を3つ紹介します。1人で行ってのんびり岩盤浴するもよし、練習メンバーと行って足湯やレストランでアフターするもよしです...